keep下载安装苹果版

keep下载安装苹果版是一款集健身教学、跑步骑行、健身交友、装备购买于一体的综合一站式运动手机软件，为用户提供了很多种健身训练，从减脂到增肌，从跑步到瑜伽，从拉伸到放松等，都可以在这里一一找到，详细的动作教学，智能的语音指导，只为成为你线上的专属教练。keep ios版内的跑步功能是一大亮点，它可以多维度记录运动轨迹和数据，实时记录用户户外的运动轨迹、跑步里程、跑步配速等，让你可以在跑后实时查看。

优势

-工作太忙，没时间去健身房，家里也没有设备

-健身房没有私人教练，不知道如何安全正确地开始健身

-网上攻略太多了。不知道哪个靠谱，但是练完就不行了。

-天气不好或者没人陪的时候，选择偷懒甚至放弃

-健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录分散，日常运动数据整体协调。

特色

1.针对不同的人群，软件会为你推荐最好的健身方式。

2.全程会有语音指导，软件会帮你录音，不算。

3.准确的操作记录。帮你提供更专业的跑步指导。

4.可以和朋友分享自己每天的健身变化，互相鼓励，让自己的健身之路不再孤独。

功能

-量身定制，多种健身训练供您选择

根据不同人群、不同器材、不同阶段的健身目标组织训练计划，适用于最广泛的健身场景。

-实时同步训练，记录训练记录。

全程语音监督，进度自动同步。真正好的体验是永远不需要背动作和套。

-准确的跑步记录让你的跑步更加系统化。

准确的跑步路线记录，跑前热身，跑后拉伸，下载提供更完整专业的跑步指导。

-分享健身成果，共同进步。

每天拍照记录变化，与朋友分享，互相鼓励。现在，健身不再是孤独的坚持。

点评

这款软件用户可以分享到其他社交软件，让其他的用户好友一起监督你的运动计划。